这两天网络上爆出了一则新闻：一位女孩子扶摔倒老人的照片在网上走红后，被网民讽刺为“想红想疯了”，老人在知道这个消息后非常气愤，表示愿意为这位女孩作证。看来尽管到了现在，仍有一部分人的素质应该加强啊。小编认为现在的人们应该加强的除了思想素质，还应该有身体素质。现在已经进入了深秋，拥有一个强健的体质，可以让大家更加健康愉快地度过这个秋季。

　　那么要怎样才能加强身体体质呢?小编告诉大家几个方法，第一就是要保持充足的睡眠，充足的睡眠对我们的身体健康是非常重要的，可以说是健康身体的保障。大家最好在十点左右就上床休息，对身体各方面都非常有益。

　　第二就是要摄入充足丰富的营养成分，可能有许多女孩子为了减肥而选择节食，小编非常不赞成这种生活方式，充足的营养是能量来源，它们会让我们的气色更好，而且还能够提高我们的免疫力，减少患病的几率。

　　第三就是要多多参加体育锻炼了，体育锻炼对增强身体体质是十分有用的，也可以有效增强身体的抵抗力。

　　但是由于天气实在寒冷，还是有许多朋友患上了感冒，他们来信说自己有头痛发烧、全身乏力、咳嗽流鼻涕的症状，这些都是属于风寒感冒的症状。小编建议大家可以服用吴太感康感冒药进行治疗，吴太感康中含有盐酸金刚烷胺、对乙酰氨基酚、人工牛黄等成份，其中盐酸金刚烷胺具有抑制感冒病毒生长繁殖的作用，因此吴太感康还是治疗病毒性感冒的特效药。而吴太感康的价格并不高，一盒12片装的是16元左右，性价比是很高的。新包装的吴太感康坚持价格和药效不变，抽拉式设计方便快捷，可粘贴独立药片，方便携带、干净卫生，还可以随时提醒患者吃药，为患者带来更多的贴心服务。

　　在这个感冒高发的季节里，大家要多多注意照顾好自己的身体哦。